女性不孕与长期食素有关吗

近年来，素食逐渐被公众接受。尤其是丰满的女性，甚至把吃素当成一种习惯，希望达到减肥的目的。可是，有些人认为女性不孕与长期吃素食有关系，这是真的吗？接下来看一看：女性不孕与长期食素有关吗？

女性不孕与长期食素有关吗

不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不育。

在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。

在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的减肥女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

分析认为，在两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且她们的运动量都一样的条件下，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食的食物中所含蛋白质过少，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关。素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。

研究指出，假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

女性不孕与长期食素有关吗？通过上文介绍可以发现，女性不孕与长期吃素是有一定关系的，所以在生活中为了营养均衡也不只能吃素食。