20111212央视身心健康之路：李文讲孕前需要做哪些准备

编者按：亲戚朋友多数希望自己能够及早有个小狗，那么在希望生孩子之前你可以想到些什么呢，或者说夫妇可以想到些什么呢?今天特地到的是第二军医大学自建长征医院生殖医学之前心室主任斌大学教授，让李大学教授来告诉我们把!

比如说是本期视频的段落简介：

本期嘉宾介绍：

斌，女，第二军医大学自建长征医院生殖医学之前心室主任，副室主任医师，副大学教授，1991第二军医大学军医系，获得医学学士学位。1997二军医大学儿科硕士，2004产科博士学位。现在担任之前华医学会上海市理事会妇科甲状腺学组成员秘书长。

受雇儿科外科和学术活动16，儿科常见病和疑难病的诊治带有颇为独特的经样，特别是在不孕症、月底经失调、多囊卵巢哮喘以及围绝经期哮喘等妇科甲状腺疾病的诊治方面带有较深的才学，产生了自己的业务特色。应当用腹腔镜、宫为腔镜等微创技术疗程妇科疾病、组成员织起来了不孕症的宫为、腹腔镜联合切除，胎盘内膜异位症的腹腔镜疗程，胎盘肌瘤的宫为、腹腔镜切除以及胎盘受精畸形的宫为腔镜矫正切除等复精的内镜切除，获得了很好。

一、第1过渡阶段：孕前10-7个月底

1、调整生活模式

准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把生产量受到限制在一天一杯至少，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁。

2、全面合格

孕前想到合格，评估一下自身的卫生状况。如注意到疾病，应当及早治愈，以免注射的药物对日后生孩子产生负面影响。

3、测体温、样

日志基础体温，验证显现出元月周期的稳定程度。

4、与小精灵严厉相处

带小精灵去医院也想到个合格，并验证一下弓形虫病突变。

5、远离不公共安全环境

在生孩子前的准备工作之前，准妈妈在生活之前应当尽生产量少接触染发剂;在办公室应当每隔3全程来到一下空调环境，去户外透透循环系统。

二、第2过渡阶段：孕前6-4个月底

1、会计显现出元月周期日

为了更高生殖率，要算好元月周期日。也就是月底经来潮当日受制于15天，如果平时月底经周期不够准确，也可以按照预计下次月底经来潮之日向前畀14天的方法计数。

2、选择生殖极差整整

专家们普遍认为8月底份生殖、5月底份早产相当科学。秋天时节，天气相当凉爽，非常适合生殖。

3、与牙医“前女友”

孕前准备莫忘了检验下颌哦!因为整个妊娠期，准妈妈都是不须拜访牙科的，所以应当在孕前想到个舌头保健，洗一次牙，确保下颌卫生，以免后患。

4、开始有规律的革新运动

在进行至少一个月底以上有规律的革新运动再进一步生孩子，晨跑、法门、游泳等革新运动形式都是不错的选择。

5、教导好的卫生保健常常

各不相同的蜂蜜之前所含的营教导分各不相同，含生产量也不等，尽生产量应当爱吃得精一些，不要偏食，教导好的卫生保健常常。

6、发生变化避孕药模式

提前6个月底大概停止使用避孕药药，而改成避等物理避孕药模式或自然环境避孕药法等。

三、第3过渡阶段：孕前3-1个月底

1、调整kHz

在计划生孩子的过渡阶段里，要适当减少的kHz。准爸爸应当通过增加慢跑的次数，以意味着精子的数生产量和质生产量。

2、回避TORCH筛选

这是一项针对至少5种确实严重危害胎儿受精的宫为内接种病菌而进行的筛选。根据验证结果来估测胎儿确实牵涉到宫为内接种乃至畸形、受精异常的可能会，大限度保障生育一个卫生的小狗。

四、第4过渡阶段：前1个月底-生孩子

选个容易之前则有夜晚，一个可爱而卫生的“准小狗”就确实会为了让地落户于你的胎盘。

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